Thérapie individuelle

 

La séance est un espace de parole et de rencontre bienveillante avec vous-même, au sein duquel vous pourrez puiser des ressources pour retrouver de la confiance et de la joie de vivre. 

 

Prendre du temps pour soi est essentiel pour apprendre à mieux se connaître, s'accueillir et devenir un meilleur compagnon pour soi-même.

 

La mise en lien de son Histoire, des situations traversées, des ressentis et des émotions, donne du sens à nos expériences. 

 

Se reconnecter à ses valeurs et à ses aspirations permet de retrouver de la liberté, et l'élan de se déployer.

 

Durée de la séance : 1h

Accompagnement individuel

avec la Communication Non Violente

 

L'attention portée aux ressentis et aux besoins permet de faire l'expérience d'un cheminement organique au coeur de soi :

 

• Explorer vos émotions pour mieux les mettre au service du changement auquel vous aspirez ; 
• Rencontrer cet élan de vie qui vous invite à la reconnexion avec vous-même, et faire corps avec lui pour aller de l'avant ;
• Mettre en lumière les mécanismes qui vous freinent, identifier et transformer les croyances limitantes ;
• Apaiser les blessures du passé par la rencontre avec les "parts de soi" ;
• Retrouver du lien de coeur à coeur dans une relation tendue ou rompue avec un proche par le jeu de rôle.

Durée de la séance : 1h30

Contact

Quand consulter

 

• Vous sentez que vous arrivez à un carrefour de votre vie : rupture, crise de milieu de vie, burn-out, départ en retraite.. ; et vous vous interrogez sur de nouvelles perspectives ?
• Vous rencontrez des difficultés relationnelles en famille ou au travail ?
• Votre vie de couple est jalonnée de conflits ?
• Vous souhaitez comprendre ce qui vous empêche d'établir une relation stable ?
• Vous avez besoin de soutien pour traverser la douleur du deuil ?
• Vous vous interrogez sur l'accueil d'une grossesse ?
• Vous vous sentez en perte de sens ?
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