Accompagnement individuel Bourgoin-Jallieu

Je vous propose un espace de parole et de rencontre bienveillante avec vous-même, au sein duquel vous pourrez puiser des ressources pour retrouver de la confiance et de la joie de vivre.

Prendre du temps pour soi est essentiel pour apprendre à mieux se connaître, s'accueillir et devenir un meilleur compagnon pour soi-même.

Le processus de la Communication Non Violente permet de se reconnecter à ses valeurs et à ses aspirations. La mise en lien de son Histoire, des situations traversées, des ressentis et des émotions, donne du sens à nos expériences.

Je vous inviterai ensuite, à travers différents outils, à explorer vos appuis pour retrouver de la liberté, et l'élan de vous déployer.

QUAND CONSULTER

Vous sentez que vous arrivez à un carrefour de votre vie : rupture, crise de milieu de vie, burn-out, départ en retraite.. ; et vous vous interrogez sur de nouvelles perspectives,
Vous rencontrez des difficultés relationnelles en famille ou au travail,
Votre vie de couple est jalonnée de conflits,
Vous souhaitez comprendre ce qui vous empêche d'établir une relation stable,
Vous avez besoin de soutien pour traverser la douleur du deuil,
Vous vous interrogez sur l'accueil d'une grossesse,
Vous vous sentez en perte de sens,
...

DEROULEMENT DE LA SEANCE

L'attention portée aux ressentis et aux besoins permet de faire l'expérience d'un cheminement organique au coeur de soi :

Explorer vos émotions pour mieux les mettre au service du changement auquel vous aspirez ;
Mettre en lumière les mécanismes qui vous freinent, identifier et transformer les croyances limitantes ;
Apaiser les blessures du passé par la rencontre avec les "parts de soi" ;
Rencontrer cet élan de vie qui vous invite à la reconnexion avec vous-même, et faire corps avec lui pour aller de l'avant ;
Retrouver de la liberté de mouvement en explorant les constellations de votre vie (famille, milieu professionnel).

THERAPIE INDIVIDUELLE

QUAND CONSULTER

Vous sentez que vous arrivez à un carrefour de votre vie : rupture, crise de milieu de vie, burn-out, départ en retraite.. ; et vous vous interrogez sur de nouvelles perspectives,

Vous rencontrez des difficultés relationnelles en famille ou au travail,

Votre vie de couple est jalonnée de conflits,

Vous souhaitez comprendre ce qui vous empêche d'établir une relation stable,

Vous avez besoin de soutien pour traverser la douleur du deuil,

Vous vous interrogez sur l'accueil d'une grossesse,

Vous vous sentez en perte de sens,

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DEROULEMENT DE LA SEANCE

L'attention portée aux ressentis et aux besoins permet de faire l'expérience d'un cheminement organique au coeur de soi :

Explorer vos émotions pour mieux les mettre au service du changement auquel vous aspirez ;

Mettre en lumière les mécanismes qui vous freinent, identifier et transformer les croyances limitantes ;

Apaiser les blessures du passé par la rencontre avec les "parts de soi" ;

Rencontrer cet élan de vie qui vous invite à la reconnexion avec vous-même, et faire corps avec lui pour aller de l'avant ;

Retrouver de la liberté de mouvement en explorant les constellations de votre vie (famille, milieu professionnel).