La Communication NonViolente a été élaborée par Marshall Rosenberg, psychologue humaniste, élève et collaborateur de Carl Rogers.
Elle invite à regarder une situation de façon objective et factuelle, puis à traduire les reproches et les jugements en sentiments et en besoins. Elle propose ainsi de se connecter à ses ressentis, à ses valeurs et à ses aspirations, dans le but d'établir une communication authentique et bienveillante, avec soi-même et avec l'autre. Permettant de s'affirmer de façon claire et d'exprimer des demandes, tout en restant dans l'ouverture, elle favorise un dialogue constructif. De cet échange peuvent alors émerger des solutions à des différends.
En allant à la rencontre de ce qu'il y a de plus vivant en nous, nous prenons notre responsabilité dans les difficultés traversées, pour mieux aller à la rencontre de l'autre. En prenant en considération le regard de chacun, nous pouvons avancer ensemble vers la conciliation.
Dans le cadre de l'accompagnement individuel, le processus de la Communication NonViolente sert de fondement pour chaque outil d'exploration utilisé : exploration des croyances, rencontre avec les parts de soi, jeux de rôles. Il offre une approche profonde et sensible à chaque pas que vous pourrez faire au plus près de vous-même pendant la séance... lire la suite
"Les mots ne sont plus des réactions ou des réponses automatiques,
mais deviennent des réponses réfléchies, fondées sur la prise de conscience
de nos perceptions et de nos désirs."
Serena Rust "Quand la girafe danse avec le chacal"
